こんばんは！！
ちみです☆☆
今日は、本日で2回目になる
スマイルヨガ☆の講習に
行って参りました*\(^o^)/*
スマイルヨガ☆って？？
と、気になる方へ
ご説明させて頂きます^_^☆
スマイルヨガ☆とは…
先月からうちの病院で
新しく企画をさせて頂くことになった
お口の周り…つまり、
お顔の筋肉を鍛え、ほぐし、
最高のFaceを手に入れよう！！
という企画です(*^_^*)♪
ヨガが、お顔に与える
影響を学んだり、実際に
ヨガを体験してみたりします！
実際に体験してみると、
普段、お顔の筋肉を半分も
使えていないことに、とても
驚きました！(>_<)
あまり使っていない筋肉を
動かすことによって、
代謝を上げることができ
ダイエット効果を高めることにも
繋がるそうです(*^_^*)♪
とても魅力的ですよね(*ฅ́˘ฅ̀*)♡
毎日、少しずつでも
続けることによって
効果が出るそうなので、
私も今日教えて頂いたことを
継続してみたいと思います！！
(三日坊主の私ですが…
挫けそうになったら応援を
お願いします(>_<)！笑)
女性の方など、年齢とともに
シワやタルミが気になる…
という方や、ほうれい線など、
口元を若返らせたい方…
男性の方も大歓迎です！！
興味がある方は、まずは
病院の方にご連絡下さい(*´˘`*)♡
皆様が、素晴らしい
最高のFaceを手に
入れられますように…☆