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ゆったりLIFE

あちこちでヨガとピラティスのレッスンを行っております。

健康運動指導士でもあり…保健センターなどで運動指導も行っています。

学生時代は水泳部でしたので、子供スイミングやエアロビクスも週に少しだけ教えています♪

鹿児島の黎明館で明日まで開催している長渕剛の詩画展に行ってきましたアップ






迫力と感動の連続にこ

近くにいたカップルは思いっきり泣いていて涙もらい泣きしそうになったのをグッと我慢しましたてん







地元、指宿の事も書いてありましたポイント
ちなみにその道は今、長渕ロードって名前が付いていたはずですふふんっ









毎朝飲んでいる酵素をご紹介アップ

エステプロ・ラボさんが出している
ハーブザイム113プロ オラックス





写真の右側、ピンクのパッケージです

こちらはザクロやベリー系の果実イチゴが入っていて体内の活性酸素を除去してくれるそうですポイント


体がサビないように1日20㎜ℓ飲んでますワイン

とても美味しいオススメ酵素です♪♪♪





みんないつまでもキレイでいましょ虹