・what's           こともん
・what's           おともん
・who's            ハセガワトモコ

・活動(料金) 
こちら
・募集中の活動
こちら
・連絡先           kotomon100@gmail.com

・インスタ          こちら

................................................................................

【レッスンスケジュール】

【7月】
星75フリー

【8月】
星75フリー


各募集詳細&お申込みブログラストに記載
足の計測&相談、出張講座&ピラティスレッスンをご希望の方は一度ご連絡ください。

 
※施設(幼稚園、スポーツクラブ、サークル等)での大人数でのお話会(講演)をご希望の方は
ご予約開始日はありませんのでいつでも
kotomon100@gmail.com  まで直接ご連絡ください^_^
現在コロナ感染拡大防止のため適宜提供メニューが変更の可能性があります


................................................................................

75FREE
(ナナジュウゴフリー)

梅雨明けも
コロナ感染も
のびてる
2020年夏
やれることを
やれるときに
たっぷりやりましょう



ハートこの時期大人数でのレッスンは不安
ハート足の計測や相談もプラスでしたい
ハートこんなトレーニングを組み合わせみたい
ハートトレーニング以外も相談したい(時もあるかな!?)
ハート自分のためだけに講座(足、運動神経)をしてほしい
組みたい放題
パーソナルで
4000円/75分
打ち切りで


新しいサービスが始まります
75分の中で
お客様のやりたいメニューを
4000円にて
好きなように組んで
好きなように過ごしていただけます

例えば
ピラティス75コース+足計測=5000円→4000円
足相談+ピラティス=5500円→4000円
 
ぜひ
わがままに
利用してみてください


日程は先着順となっております
夏休み期間は1日1枠となりっております
予めご了承ください



やしの木やしの木やしの木やしの木やしの木やしの木やしの木やしの木やしの木やしの木やしの木やしの木



ガーベラ75フリー
75分
75分の中でお客様のやりたいメニューを4000円にて好きなように組んで好きなように過ごせていただけます
例えば
ピラティス75コース+足計測=5000円→4000円
足相談+ピラティス=5500円→4000円
 
75分(お客様の好きなメニュー組み合わせ自由)
4000円
10:00〜11:15
【7月】
21🈵
28🈵
29🈵
30🈵
【8月】
4 🈵
24🈵
25🈵
27


ガーベラ足のお話
星次回9月
※運動神経のお話にご興味がおありのお客様はこちらを先に受講されることをオススメします。



ガーベラ「こどもの運動神経」のお話 
星開催は未定



ガーベラ本気限定ピラティスレッスン
(日進クラス 水曜日)
※次回スタートは9月となります
【大人クラス】10:00〜10:50  
【継続クラス】11:05〜11:55
※継続クラス(ベーシックを受講された方)
各4名様
日進 ヘアー&フリー kukulu
2500円/日



星パーソナルレッスン(同時可能お2人まで)
講師自宅でも出張でも可 
60分 3500円/おひとり様
75分 4000円/おひとり様



星ピラティス出張グループレッスン(3〜5人)
60分
3000円/おひとり様
※サークルや、施設などでの大人数でのグループレッスンをご希望の場合はご相談ください。


ガーベラ足の計測
随時ご連絡ください
1000円/1人
※フットスタンプなしの計測だけの場合500円



ガーベラ不整地で遊ぼう!
星開催未定



※全てのレッスンは参加される方に詳細住所お送りします
※ご友人同士でレッスン、グループ等での講座をご希望の方は日程調整をいたしますのでメールにてお問い合わせください
kotomon100@gmail.com


全てのお申込みは
こちら→