すんも昇進！

かなり久しぶりにすんもが昇進したーーーо(ж＞▽＜)ｙ ☆

プレゼントのアメゴールドは、２～４週で届くらしい

・・・・・・データ書き換えるのになんでそんなにかかるのかは全く分からないけど（笑）


無課金派だから、こういうアメゴールドゲットチャンスはうれしいo(〃＾▽＾〃)o

さて、うっかりクリックして使ったりしないよう、なおさら気をつけなくちゃね。


これからもブログネタちょこちょこ書いていこうっと。

順調順調（涙）

フィットネス復帰して、今日で３回目。

数回で効果がでるようなものが今どんどん落ちて行っているところで、またちょっと筋肉がついてきたりしているところ。

２回目から比べて、
１％筋肉量が上がって
１％体脂肪率が下がって
０．５キロ体重が増えた

うん、脂肪より重いからね、筋肉。


複雑だけど、次回は日曜日のセルライト除去の日（２回目）

ここでちょっとすっきりしときたいなぁ。
筋肉がついてしまう前に、セルライトを撃退して肉の厚みをなんとかしたい。



・・・・憧れのほっそりした身体が手に入るかなぁ(ﾉДT)

はやく秋にならないかな

ブログネタ：はやく秋になってほしい？夏のままがいい？ 参加中

はやく秋になってほしい派

夏は暑いからあんまり出かけられないからねぇ。

あと、秋物の色やデザインがすごく好み
涼しくなったころに買い物しに行くと楽しい楽しい！


最近買った靴がすごく歩きやすいから、今年の秋はいくらだってウィンドウショッピングできるぜ

ちなみに、あんまり楽で歩きやすいから、どこのメーカーだろうと思ったら、アシックスだった。
majo aile

地元のディスカウントショップで見つけたから、地元オンリーのものかなと思ってたんだけど、これならいつでもチェックしに行けそう
普段履きの靴はまずここをチェックすることにしよう

締切が半分に縮まった

先週から取りかかっていて、今週いっぱいで作り上げるように言われた作業が。

「水曜までにお客さんに見せることになっちゃった。
　明日いっぱいで一通りできる？」

と本日言われた。


いやぁぁぁぁん・°・(ノД｀)・°・

確かにできそうではあったから、「はい」と答えちゃったけどさ。


ということで、今日はちょっと残業して作成率80％ほどまで持って行った。

明日の午前中に一通りの完成をして、
午後に微調整とお客さんに見せるための環境を作らなくちゃ。


多分、間に合うかな

もしも願いがかなうなら、この要らないお肉を・・・

ブログネタ：今、一つだけ願いが叶うなら？ 参加中

今、一つだけ願いが叶うなら、体を引き締めたいなぁ。

怪我、出張（研修）、多忙期、出張（研修）の連続で、１か月半ほどフィットネスに行けていなかったら、完全に体が大きくなっておった。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

そもそもセルライトが存在する状態で筋肉をつけたので、見た感じ増強されているしね！

・°・(ノД｀)・°・


ということで、本日は以下のコースを実施。

・セルライト除去コース（３５分）を受ける。

・その後、フィットネスで約３０分のサーキットトレーニングと２０分のゲルマニウム温浴。

・帰りは、３～４０分かけて徒歩。


セルライト除去コース時に各部位のサイズを、フィットネスで各部位の筋肉量と脂肪量を図ったんだけど・・・。

残酷な現実を明確な「数字」という形で思い知った(ﾉ_･｡)


セルライト除去では、「セルライトや皮下脂肪が多い個所では結構痛む」と言われていた通り、二の腕と太ももで悶絶。
「この痛みが除去されていることの証であるのなら・・・・！」
という思いだけで耐えた。

そうそう、全身タイツで受けたのだけど、色が白だし機械の効果が出るように生地が薄目だから、透ける(笑)
見た目オモシロかったらアップしようかと思ったけど、これは猥褻物陳列罪みたいな罪で捕まりかねない(笑)

その後は久しぶりのフィットネス。
久しぶりすぎて相当つらかった・・・・。
前はこの運動量を平気でこなしていたのに。・・・・・本当にたるんでいる。


とりあえず、平日はフィットネスに行きつつ、休日は上記コースを実施する予定。

契約的にセルライト除去が２か月くらいで終わるんだけど、その期間である程度はすっきりしてくれるかな？？