復帰エアロ | よっしー定食

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ジムで受けた、エアロビクスやダンスの事を書きます。

アイドルの事も書きます。

普段あった事なども書いたりします。

3/28は、コスパ上本町で石河 香さんのエアロオリジナル45を受けて来ました。

足の具合を気にしながらエアロしました。

私生活では痛みはありませんでした。

石河さんのエアロでは、痛みは感じなかったけど、違和感はありました。

3ブロック目のトライアングルはしませんでした。

痛みが出る可能性がありそうでしたので。

他のコリオはやりました。

普通に出来てましたけど、足は気にしながらです。

エアロは、1週目に受けに来ていて、コリオ自体はあまり変わってないけど、方向は変わってました。

間隔があいていたので、コリオはほとんど忘れてました(^^;;

やっている内に思い出しましたが、コリオをこなすより、足が最後まで持つか、完治しているのか?の方が大事でした。

痛める事もなく、無事に終わって安心しました。

まだ完治ではないですね。


★☆ Yossy ☆★