3連休の後から体調を崩し、ジムに行かなかった。
病み上がりだったので、エアロはしんどかったね(^^;;
コリオは1箇所だけ変わりました。
2ブロック目のタッチをしてパドブレをする所が、タッチ→足の入れ替えのリズムチェンジ→パドブレになりました。
それ以外は変わってなかったけど、回りを見ていたら、その入れ替えのリズムチェンジに手こずってました。
俺は大丈夫でした(^_^)
リズムチェンジは得意にしてるので。
★☆ Yossy ☆★
10/19は、コスパ五位堂で、中村尚子さんのがんばるエアロ45を受けて来ました。