お盆休み最後のエアロ | よっしー定食

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ジムで受けた、エアロビクスやダンスの事を書きます。

アイドルの事も書きます。

普段あった事なども書いたりします。

8/17は、コスパ八尾で、高木奈緒美さんのとことんらエアロ60を受けて来ました。

1ブロック目は変更なしで、2ブロック目は、向きが変わりました。

先週は横向きで、今週は後ろ向きになりました。

後ろ向きの方がやりにくかった。

それ以外は大丈夫でした。

3ブロック目が増えて、先月の1ブロック目と似てます。

まだベースだから、来週は変わるやろう。

ほとんど覚えたし、高木さんのエアロにも慣れ出してる。

やはりお盆休みは、休まず動きっぱなしなんだったので、かなり疲労がありましたね(笑)


★☆ Yossy ☆★