2013年 初エアロ | よっしー定食

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ジムで受けた、エアロビクスやダンスの事を書きます。

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普段あった事なども書いたりします。

よっしーです★☆

1/3は、コナミスポーツ寝屋川で、西野朋子さんのテクニカルエアロを受けて来ました。

やはり人数は多かったです。

西野さんのエアロは、久しぶり受けました。

久々だったけど、やってる内に癖とか思い出しました。


西野さんのエアロは、変則的なエアロです。

ツイストやビハインドやリズムチェンジはよく出てきます。

今日のエアロでも出て来ました。

1ブロック目のフライクロスが、綺麗には出来なかった(^^;;

マンボ→ヒールタッチ(左右4回)がやりにくかった。

ビハインドターン→クロスウォーキング→リズムチェンジの所が1番お気に入りでした。

久しぶりに受けに行ったけど、西野さんは覚えてくれてました。

忘れられてると思ってたので嬉しかったです(^ ^)

エアロは、良かったです。

また受けに行きたいね(^ ^)


★☆ Yossy ☆★


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