エアロビクス【疲れた】

引き続き、村松真由美さんのテクニカルエアロを受けました。

今月に一度受けてるからすんなり出来ました。

3ブロック目が少し変わってました。

シャッセ→ターン→ビハインドとターン→リズムチェンジ→ターン→ビハインドの所がお気に入りです。

いいエアロですわ(^ ^)

久々に１日に２本のエアロをした。

エアロは疲れますねσ(^_^;)




★☆ Yossy ☆★




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