すっかり秋めいてきましたが台風が続いていて心配ですね。
夏の暑さにかなり弱くなってきました・・・今年の暑さには本当に参りました
今頃こんな話しもなんですが、私は毎年夏に太るのです(冷たいものを沢山取るせいだと思います）
ですが今年はかなり太りました今ちょうど衣替えの時期なので秋冬物のスラックスなどすべて入らなくなりました 去年買ったものなので今年もはこうと思っていたＧパン等ぜんぜんだめ黒いＧパンはおしりは入ったけどウエストがだめでしたが無理すればはけるのでどうにかはいて買物に行きましたが帰りには苦しくて大変でした
こんな感じで今までのものはすべてはけないので１枚だけ買いましたが１枚だけではね・・・。
これから孫のお宮参りや父の１周忌そのほかもろもろ出かけるしもうじき健診もあるので、これはまじめにダイエットに励まないとだめです・・・みなさん何か短期間で効くダイエットはないでしょうか？そんなに沢山やせなくてもいいのですがこのムーミンのような身体をどうにかしないと・・・どなたかよい方法があったら教えてください。お願いします