仕事がお休みでした
午前中はだらだらと家事をし、美容院へ予約をして午後行くことにしました
トールもやらないといけないのですがとても無理、この次までにほとんど終わらせたかったけれど２ヶ月ぶりに髪を切りたかったし白髪染めもしたかったので明日、あさっては仕事があるし・・・金曜日なら出来そうだわぁ～
この時期になると私は肌がすごく乾燥します（特に身体の腕、足、お腹、おしり）毎年悩みます・・・今年は早めにクリームをつけたので今のところ大丈夫です。すごく痒くなるのでクリームを塗らずにいると大変なことになります
保険屋さんからもらったチラシに書いてあったのですが冬でも水分補給をしたほうがいいそうですね。暖かいものから少量づづとるようにすればトイレの回数もふえることもないので。（なるほど・・・。）
身体が乾燥してくると血液中の水分も少なくなるので血行が悪化するそうです。ドロドロ血液では冷えはますます悪化し、免疫も落ちて風邪をひきやすくなるそうです。（勉強になりました）
冬は肌の保湿と水分補給が必要ということですね