１１月３日（月・祝） 曇り １１：１０～１４：００
４：１６ ４：３５ ４：４５ ４：５８ ４：４１
５：０８ ４：１０ ５：５９ ４：３３ ５：４６
４：３３ ６：０３ ４：５４ ６：３２ ５：０５
６：４０ ５：０９ ６：４７ ５：０４ ６：２１
４：５５ ５：５５ ４：４４ ５：５２ ４：５１
４：５６ ４：５８ ４：４４ ５：０１ ４：４１
３０ｋｍ ２：３６：４８ １１月 ５０ｋｍ ２００８年 ３３７３ｋｍ
スタートはまあまあだったが、またしても上りで失速してしまい、どんどんスローになるばかりでどうしょうもない走りになってしまった。我慢我慢の走りで粘ったら後半は少し持ち直してまあまあの走りが出来た。
１１月２日（日） 晴れ １１：００～１３：００
４：１２ ４：２０ ４：４１ ４：３７ ４：３３
４：５４ ３：５８ ５：５０ ４：１８ ５：４４
４：１４ ６：２０ ４：２８ ５：５１ ４：５３
４：４５ ４：４０ ４：３９ ４：１２ ４：２３
２０ｋｍ １：３５：４２ １１月 ２０ｋｍ ２００８年 ３３４３ｋｍ
今日は出足からまあまあの調子だったが、一回目の上り坂で失速してしまった、なんとか頑張ってみたがなかなか持ち直すことができなかった。ラストもいまいち伸びなかった。
１０月３１日(金） 晴れ ２０：３０～２１：３０
４：５８ ５：０３ ５：２６ ５：４２
６：０２ ５：４６ ５：４８ ５：４１
８ｋｍ ４４：３０ １０月 ２８８ｋｍ ２００８年 ３３２３ｋｍ
今日は昨日とうってかわってどうしようもない走りになってしまった。
10月30日(木） 晴れ ２０：００～２１：３０
４：３３ ４：２４ ４：４０ ４：５５ ４：３８
５：１４ ３：４８ ５：１４ ４：２８ ４：２０
４：２９ ４：１５ ４：１１ ４：１９
１４ｋｍ １：３：３４ １０月 ２８０ｋｍ ２００８年 ３３１５ｋｍ
今日はなんとなく粘りの走りが出来て最後までいい走りができた。
10月29日（水） 曇り １９：５０～２１：１５
４：３８ ４：４１ ４：４７ ５：０２ ５：０２
５：２９ ４：２４ ５：３１ ４：３８ ４：４３
４：４９ ４：３６ ４：３２ ４：３４
１４ｋｍ １：０７：３４ 10月 ２６６ｋｍ 2008年 ３３０１ｋｍ
今日は昨日より大分よくなった。いい調子で粘りの走りが出来た。
10月28日（火） 晴れ ２０：００～２１：３０
４：３６ ４：４７ ５：０９ ５：２３ ５：００
５：３６ ４：２１ ６：２１ ５：１２ ４：５５
５：１０ ４：５８ ４：４７ ５：１１
１４ｋｍ １：１１：３３ 10月 ２５２ｋｍ 2008年 ３２５７ｋｍ
久々のランニングだったがスタートから調子が悪く、思うような走りが出来ない、後半はバテバテで良いとこなしで終わった。
