昼寝

ブログネタ：朝の二度寝と昼寝、どっちが気持ちいい？ 参加中

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自分は昼寝をすることが日課です。

世間では２０～３０分と言っていますが、自分は３０～６０分です。

睡眠不足の時などは、二時間近く寝てしまう時もありますが、それでも午後の仕事は捗るので、昼寝は続けていきたいと思います。

人によって寝る時間は違っていても昼寝の方が仕事も勉強も捗るのは間違いないと思います。