ヨガ講座

今日は、社会学級でヨガ講座でした。

wii　Fit のヨガはやったことがあったのです。

講座ははじめてでした。もともと体の硬い私。

ポーズなどなかなかとれるはずもなく、帰りには早くも筋肉痛です。

でもちょこっと体がぽかぽかしました。