かぼちゃのパン
材料
強力粉260グラム
ドライイースト小さじ１
砂糖大さじ１
塩小さじ１
水１５０ＣＣ
マーガリン20グラム
かぼちゃ(ペースト状)50グラム
かぼちゃは時間がある時に1個を半分に切ってレンジでちん
ちょっと柔らかくなったら種を取ってまたチン
もっともっと柔らかくなったら皮を包丁でこそげとって
ミキサーに牛乳と一緒にかけてペースト状にしておく
冷凍庫に入れて保存
牛乳大さじ１
全ての材料を入れたらＨＢへお任せ
8個に分け丸めてオーブンで40度で20分
１８０度に予熱をそのままの温度で20分
完成！
ぷちっとしゅー♪
ご無沙汰しちゃっていました
体調が悪くこれでもか～って感じで検査を受けていました。
だいぶ良くなったのでゆるゆるとアップしていきます
よろしくお願いします
材料
小麦粉70グラム
水120グラム
サラダ油70グラム
卵(泡立てた状態で170グラム)
小麦粉はふるって置いてください
卵を泡立てて
鍋にサラダ油と水を入れて熱してください
飛ぶので弱火で(気を付けてね)
泡だって来たら火を止めて小麦粉を投入
よく練ってください
泡立てた卵をゆっくり入れて（焦らないでね)
練っては入れて練っては入れてで
滑らかになったら
粗熱を取って絞り袋へ丸く絞り出します
12～15個ぐらい
オーブンは210度に予熱
200度で20分
180度で20分
その時絶対開けないでね
（膨らんでないからと言って焦って開けちゃうのよ)
10分放置したら膨らんでくる・・・はず
そうしたら熱を取った後カスタードクリームＯＲ生クリームを
絞りきで注入！
身体を壊して３週間目どうにか落ち着いてきました
ならば体にいいものを作って食べよう！って思ったの
ころんでもただじゃー起きないわ
ケーキが食べたいけどヘビーなものは無理
だから作っちゃえ
豆腐ケーキ
豆腐１丁
小麦粉２００ｇ
BP８ｇ
砂糖８０ｇ
卵２個
豆腐はなめらかになるまでつぶす（絹ごしのほうがやりやすい）
小麦粉とBPはあわせてふるう
卵は卵白+砂糖／卵白と別にして泡立てるめっちゃ泡立てる
全部あわせて泡立てないように混ぜる
牛乳パックの側面一箇所しかくに切り取ったモノに流し入れオーブンで焼く
ダイエットにもいいかもね～
