ミニチュアハウスで遊ぶ毎日

最近ダンボール📦でハウスっていう

YouTubeさんのサイトを見て

またまた，はまり

ちまちま時間潰しをしていますよ

こちらは上手くなったら作ってみたい😊

今，初めて挑戦中のハウスはガレージ付きのハウスって言うタイプです。

先ずは形が出来た

外に紙を貼り、窓枠付けて🪟

次は屋根を・・・

熱しやすく冷めやすい私の

性格！

結構一から作るって大変な作業に手をつけた事に後悔している私💦

頑張ろう

と気持ちはあるが、

出来上がるかな〜

オヒアレフアが咲き始めた

寒い冬を乗り越え

これから南国の植物達が、元気に

育つ季節になります。

早速オヒアレフアが開花しましたよ

それから沖縄で頂いたおおごちょう

の蕾が膨らんできました♪

去年挿木してみて寒い冬を越しましたよ

右側の植物の名前分かりませんが一緒に沖縄から我が家にやって来た植物です。

どんな花が咲くのか楽しみです。

ハワイ島のお土産

先週のハワイ島はMMF(Merrie Monarch)シーズンでした。

私達の先生がヒロに行かれてて、

帰ってこられて早速，レッスン日✨

お土産に頂いたのがBig Island Candisの

クッキーとキッチンタオル

Colgateの歯磨き粉は、

厚かましく、

私が買ってきて欲しい🙏

とリクエストした物なんですが、

歯が白くなる歯磨き粉で、

アメリカでしか買えない商品なんですよね〜

過酸化水素5%入り

このタイプが日本では買えずでして！

以前ネットで購入したColgare(日本で売ってる商品)

も白くはなってきてる気がするのだけど、

やっぱり過酸化水素入りの方が、綺麗にシミが落ちるらしいので。

先生にはチケットの応募で、ヒロの友人に投函してもらってるので感謝の気持ちなのかな〜

私の方こそ思いがけないお土産で、有難うございました。🫶

早速使ってみますね。

さ〜今日は，歯医者さんにGo😅

ハワイ島からのサプライズ

今日　ハワイ島のAmyさんからサプライズが届きました〜

TREDER JOE‘Sのバック✨

欲しかったんです

何故、欲しいのが分かったのかな？

しかし、

バックの値段より

送料が高くて

ビックリ‼️

💲49、75だって💦

大切に使わせていただきま〜す。

昨日からメリーモナークフェスが始まってて、

ネットで見てますよ🌺

ハワイ島に行きたくなって来たわ☺️

来年は行こうかな〜

その前に坐骨神経痛を

治すのが先かな😅

さんぴん茶

ゆるいファステング中ですが、

2週目で-3kは減ったんですが、

もう一息

炭水化物を食べてないから

お通じが悪い💦

息子が言ってくれたのが、

さんぴん茶

が良いみたいやで！

って事で、

以前沖縄に行った時買っておいたのが

あったので昨夜飲んでみた。

今朝、驚いた！

1週間ぶりのお通じが😂

どっさり😂

と言う事で今朝は、-1kg

今日も目標までゆるいファスティング

を頑張りますよ！

辞めたくなる！

いつからか？

アメブロが、無料ゲームの様に

アプリ(広告)を見ないと開かなくなった！

せっかく、記事をアップしたいと思っても

気が失せる！

アメブロも有料化になったのかな〜

皆さんどうされてますか？

桜 お花見宴会したいな〜

今日の空は、気持ちのいい青空

飛行機が✈️飛んでるのも珍しいな〜

昨日桜を🌸見に行って来たのだけど未だ５分咲きかな〜

朝 散歩

今朝やっと雨が上がって

ちょっと朝散歩して来ました〜

未だ比叡山には霞がかかってるね

今朝は、ファスティング4日目

絶食では無いので緩やかな減量ですが、

今日は、普通に食べて明日から

ファスティングを再開する事にしています。

但し、禁酒は継続していくよ

先週の土曜日に買ったワインも未だ

未開封にまま😣

目標に達したら飲むよ☺️

ファスティング開始

今週月曜からファスティングを開始して3日目

お水と、牛乳➕プロテイン3食

おやつはヨーグルトにアサイ酵素スムージーを振りかけて

勿論、大好きなお酒は禁酒

❌

2日目で-2Kg

その昔、

3日間でいっきに-4kg迄減る

と言う

経験が有るのだけど

今回は、減るのが遅い

今考えてみて

何故、生活パターンは変わらないのに、

肥るんだろうと！

今思えば，

去年の11月から坐骨神経になったり血圧も上がって来たりで、

薬を変えた頃からかな〜と

思う。

私の血圧は、親譲りで50歳から降圧剤を

服用中で、

元々高い時は、元気で病気知らず！

でも、

180/110位有った私が

現在は、

130/78

朝起きてもやる気が起きない😰

だから座ったり寝転んだりする日が

日課になってしまった。💦

ここ半年で4kgも増えた💦

そう！

薬を変えてから💊と気がつく！

で、

元の服用してた薬が残ってたので

今飲んでる薬とどう変わるか？

実行中！

多分私は血圧下げ過ぎると

やる気無くすのでダメなんだわ〜

本当は降圧剤服用しなくても

もう寿命が来たら終わっても

良い人生送ったから良いんだけど！

肥るのだけは、止めたいよ〜😣

KANPAI FESTでフライベントで踊ったよ

3月28日(土)に

酒造イベントに参加させて頂き大阪、

　堺市迄JR乗り継ぎ南海電車で到着

家から2時間掛かった。

堺市役所前で

フラダンスを踊るのでね

Ka Lino Pawalu Hula Studioメンバー80人参加で盛り上がったな〜🌈🌈

KANPAI FEST 酒蔵イベント

なので日本酒、ワイン，ビール

チケット分飲み比べをして

3部に分かれて2曲フラを踊らせて頂いたんだけど、楽しかった〜♪

今井氏ともずやん

フラが終わった後は、たこ焼きとポテトで

ランチ

乾杯🍻

蒸し牡蠣🦪も差し入れして頂き地ビールを飲んだりワインを飲んだり酒好きな私には最高の1日でした〜✨✨☺️☺️

歌あり、深海魚くんの司会も楽しく

盛り上がりましたよ

お開きは打ち上げで居酒屋さんに行って

どんだけ飲むんじゃい❣️

って言われそうですが、美味しく楽しく、1日が終わりました〜

帰りは長男に駅迄迎えに来てもらいましたよ🚗

お土産に買った

ワインとビール

河内のえーるは、みかんのビールで黒ビールの濃厚なお味で美味しかった👍