毎日ウォーキング頑張ってますよ！
昨日は結構いろいろと熱く語ったので、
体もポカポカ、汗もじんわりでした。
でも、帰りにケーキを買ってもらった上に
夕飯のハヤシライスを二人で一鍋まるまる平らげてしまったので
±かなりのプラスになってます。
今頃気が付いたんですが、
お弁当のお礼と称して、実はぷーさんが甘いものを食べる口実だったりして。（笑）
今日はこれまでの妊婦健診費用とまとめてみようと思います。
費用のことって結構気になりますよね。
先輩に聞いてみても、大体がアバウト過ぎて。
ワタシが通っているのは個人病院です。
初診時（約４～６週） \６０００
８週～１０週（この期間は２週間に一度の診察） \３６７０、\２０００
八戸市ではこの週数↑に病院から申請書が渡され、役所に提出しに行きます。
母子手帳と妊婦健診無料券が交付されます。
１２週（ここからが妊婦健診と呼ばれます。） \３８９０
第一回目は検査が多いので、必ず無料券が利用されるようです。
二枚目はいつ利用しても良いそうです。
１６週 \４５００
母親学級 全４回分テキスト料 \５００
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*
\２０５６０
あ、ちなみに３，４月歯医者さんに通ったんですけど
その分は２５０００円。
１，２週ごとに５，６０００円ずつかかったのでちょっと痛かったな～。
歯はいつも健康な状態にしておいたほうがいいですね～。
いざって時（？）に歯が痛いと力も入らないし、自然治癒はしないし、
ご飯は食べられないし、心身共にやられます。
それでもって、
２４週までは４週間に１度の健診。
その後２６週から３６週までは２週間に一度。
後は出産予定日まで１週間に一度になるようです。
これまでに購入したマタニティグッズ。
とは言ってもお腹もそんなに出てないので、まだジーンズ履いてるんですよね。
（太ってた頃のやつとか、ゆるゆるのやつとか）
スパッツ&タイツ
↑マタニティじゃなくても冷え性だったり、寒がりの人にはかなりオススメ！
毛糸のデカパン
下着
↑つわりの頃に、ちょっとした締め付けも苦しく感じるようになったんですよね。
全てが嘔吐につながる気がしました。それに胸もどんどん成長してマス。
ロングカットソー
マタニティじゃないけど、お腹を出さないように。
マタニティミルク
低脂肪&たっぷり栄養素のお母さん用ミルク
この程度でしょうか。
それにしても、今までの格好がいかに体を冷やしていたか思い知らされてます。
マタニティ用ってなんでも温かいんですよ。
だって、全部がおへその上（つうか胃のあたり）までくるんだもの。パンツもタイツもスパッツも。
それだけなんですけど、とにかく温かい！
妊娠してるしてないに関わらず、是非女性にオススメしたいです。
特に冷え性の方は、特別に冷え性用とかじゃなくても十分保温効果があるのでいいですよ。
産後も手放せそうにありません。ぷーさんも失笑デカパン最高（笑）
勝負下着
も大事ですが、保温下着
はもっと大事です。
以上、メモ記事でした。
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