教えてください。（笑）
義母からもらったずっきーにが後２本あります。
デカいんだな
昨日はゴマ油で炒めてから油揚げを加えて
しょうゆみりん唐辛子でとろとろ煮にしました。
でも、これ以上ネタがありません。！(´Д｀；)
どなたかオススメ調理法があったら教えてください。
「ずっきーに」は、なすのようなウリのような食感で、
油を加えると旨みが出ると共に、
カロチン吸収率がアップする食べ物らしいです。
さらに、ビタミンＢもあるし、
体の余計な水分も排出するし
食物繊維もあるしで、美肌効果バツグン！
カロリーも低いのでダイエットにも持って来いです。
そうだ。
ダイエットと言えばぷーさん。
開始してから２ヶ月で９．５㌔の減量に成功しました。
お昼はお弁当、
夜もしっかり食べて、
ほんの少しだけれど週末に晩酌したり、
時々ごほうびに甘いものを食べているけれど
ちゃんと痩せました。
太った原因はなんだったのか振り返ってみると
お菓子の摂り過ぎと
ワタシに内緒で
こっそり食べていた（と思っていた）菓子パン
だったようです・・・。
ご飯だけでも食べ過ぎだったのに、
菓子パン食べてたら増量してくに決まってるじゃないのよ。 