実は、ＧＷ明けからダイエットを始めているぷーさんです。
自分の体が
極々スタンダードな
おっさん
であることに気がついてしまったからなんですね～。
それに、どう見ても
生活習慣病予備軍ちゃんなんですよ。
だから、サラダや酢の物を今までよりもさらに摂取し、
大好きな菓子パン（隠れて食ってた）やお菓子も一切やめて
お茶をたくさん飲んで、たばこも減らしているところです。
でも、急にストイックになったところで
リバウンドするのがオチですから、
（以前の３０キロダイエットが今のリバウンドの結果）
たまにはアイスクリームを半分こしたり、
ダイエットビールを二人でコップ一杯づつ飲んだりしております。
んで今日は、
運動もきちんとしなはれ！！
ということで、市内の室内ジムに引っ張って行きました。
最初は「え～、今日も結構歩いた（買物で）から明日にしよ～。」
なんて言っていたんですが、
１時間後には
「すんげえ楽しいね！きもちい～！！」
てなものです。
あんまりはしゃぐんで、
ランニングマシーンのスピードに乗れず、
危うく
ベルトコンベアー上のブロイラーになるとこでした。
とてもリフレッシュできたらしく、
うちに帰ってきてからご機嫌な様子で
茶碗を洗ったり、明日のピクニックの準備に励んでおります。
（明日もジムへ行き、帰りに公園でお昼の予定です。）
１時間 二人で２００円。
２００円の価値はプライスレス
なんちゃって。(・∀・)
今日だけじゃなく
きちんと継続して通ってくれるように
応援していかなくちゃ。
結婚してまだ２年目だけれど、
ぷーさんは４０歳。
健康には注意して二人で長生きしたい。