きび太郎のときには仕事もしてたし、軽かったけどつわりで化学調味料で食後に少ししんどくなったので外食には気を使ったけど。
今回はつわりで偏食がひどかったので、外食でも出来合いモノでも、食べられるものを食べてたし、専業主婦生活だし。
つわりがおさまった頃に引越しでドタバタしたり、年末年始で外出や来客が多かったりで食事管理がなかなかできず、食べグセのついたまま、いまだに欲望のおもむくままモリモリ食べてるすんだんごです。
さすがにこれはイカンやろ・・・
と、カロリー制限に主食を少し減らしたりすると、お腹がすいて、きび太郎の昼寝のスキにおやつをモリモリ食べてしまったり。
それもイカンやろ・・・と、食事に温野菜サラダを山盛りしてみたり、寒天ゼリーを作ってみたり、つまみ食い用にコンニャクやゴボウをまとめて炊いて冷蔵庫に入れてみたり。
そんな努力もしてましたが、先週からの実家生活、すんママが料理してくれたモノをありがたく食べる生活で、おまけにきび太郎の相手をみっちりしなくていい分、自分の食事に時間がかけられるので、これまたモリモリ、夜中にお腹や胃が痛くなるほど食べてしまう・・・
今週水曜日にはＫ・ノリコさんがランチに呼んでくれてるんだけど、お料理上手だからきっとまたモリモリ食べちゃいそうで、金曜日には産科検診・・・。
食べるのをガマンするのもストレス！と思って、量を減らさずに内容で体重管理をしてるつもりですが、それでも摂取した分は確実に「体の重さ」となってるワケで。
・・・今度の検診こそ、体重増加を注意されるかな・・・当日は朝食抜いていこうかしら・・・。