綺麗でありたい・・・

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薄毛の食卓　5か月で64.5％の人が発毛した食事法

薄毛の食卓　5か月で64.5％の人が発毛した食事法/マガジンハウス: ￥1,365; Amazon.co.jp

薬を併用すれば男性型脱毛症の場合、6か月で90.9%に育毛効果が認められた薄毛の人に食べてもらいたい食材が見つかった。育毛の基本食は、唐辛子と大豆。もう、あなたのトップシークレットを隠す必要はありません。

優しいおいしさのミルクキャラメル味。まろやかなバナナシェイク味。風味香る本格化の香るコーヒー味。

プロテインダイエットミックス30P/パーフェクトプラス: ￥6,300; Amazon.co.jp

☆食事代わりにおいしく飲んで、キレイの提案。
★おいしさと満足感を味わいながら、理想のあなたへのお手伝いカロリーコントロールだけではない、充実のうれしい成分をプラスしました。
内容：ミルクココア・いちごミルクが各5袋、まろやかバニラ・ミルクキャラメル・トロピカルマンゴー・薫るコーヒー・バナナシェイクが各4袋

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モデルや芸能人も実践！テレビでも紹介！酵素ダイエット（ファスティング＆プチ断食）の決定版！クー...: ￥3,990; 楽天

ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエット

ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエット [DVD]/日本コロムビア: ￥2,940; Amazon.co.jp

全米NO.1セールスタイトル日本上陸!
2008年アメリカフィットネスDVD売り上げ第1位
2008年某世界最大ショッピングサイト(アメリカ)のオールジャンル・年間ランキング弟10位

全米を席巻した究極のエクササイズ。今度こそ、絶対やせたい人に!
1日20分超、5日間で効果を実感、30日間で変身。
30日間で-9kgを目指せ!

アメリカの大人気TV 番組 “The Biggest Loser”で驚異の減量法を紹介し、一躍トップ・トレーナーとなったジリアン・マイケルズが考案したダイエット・プログラム。
やせるために、厳しくも効果的な動きを凝縮したジリアン・オリジナルのプログラム「3-2-1 インターバル・システム」を収録。

【ジリアン・マイケルズの 3-2-1インターバル・システム】
ダイエットと肉体改造に最も効果的な、筋トレ3分、有酸素運動2分、腹筋1分の組み合わせ。初級・中級・上級者向けの3種類収録。
頑張ってこなせば、始めて5日目以降には変化が目にみえてくるでしょう。
初級ができたら、中級上級に進んでください。上級に到達したあなたは、引き締まった理想のボディを手に入れているはずです。

ロングブレスダイエット

DVDで完璧にわかる! 美木良介のロングブレスダイエット必やせ最強ブレスプログラム/徳間書店: ￥1,680; Amazon.co.jp

テレビ・ラジオ・雑誌で超話題の「ロングブレスダイエット」のシリーズ最新刊が登場! 「最強編」の今回のコンセプトは誰でも必ずやせる=必やせです。 75分のDVDに収録されたエクササイズは、基本のロングブレスから段階をおってハードなものまで収録されているので、女性からアスリートまで、ご自分の体力に応じたエクササイズを選べます。また、鍛えたい部分に応じてチョイスできる構成になっているため、短時間で効率よくエクササイズをすることができます。 1日5分のロングブレスダイエット、さあ、あなたもご一緒に始めましょう!