どうしたら

おはようございます。
夕べからネガティブな私。
理由は仕事。
ブログさぼってた最中にあったことで後で書こうと思ってたことに関連して、今、結構大変なことになってます。
なんだかわからないのですが、どうにも貧乏くじひかされっぱなし的な感じが拭えない日々をまんじりとしながら過ごしていたのですが、今日は更に大変になることが、決定しています。


今、仕事の現場へ向かう電車の中ですが、行きたくなくてしょうがない。
夕べから超日々に極度のストレス小僧になってます。

人の上に立って仕事することの大変さに押しつぶされて心に風邪ひかせたことがある私にとってはいつもと同じ現場の仕事でも全く違うストレスとプレッシャー。
全くこの仕事をしたことが無い人と二人きりにされ、今まで以上の成果を求められる。
さて、どうしたものか…


あー、仕事行きたくない～。(T_T)
どうしたらテンションあげれるかしら？

穴掘って埋めるとこなかったから目汚しだけどここに吐き出しておきます。

凹

只今・・・・

とても地の底深くまで・・・

凹み中

むう・・・・戻ってくるまでにはちょいと時間かかりそう。

この溜息、どこに穴掘って埋めようかしら？

今日は横浜～

おはようございます。


ちょいと空きましたが、決して３日坊主ではございませんｗｗｗｗ
仕事ウィークまっただ中で、ちょっとグッタリしております（;´▽｀A``


さて、そんな仕事の合間の今日のお休み。
以前からずっと続けているダンスワークアウト
ＢＡＩＬＡ　ＢＡＩＬＡ
のイベントへ横浜まで行ってきまーす。

最近、ズンバに追いつこうとしているのか？全国区目指して布教活動？ｗ
いろいろプロモーション活動が盛んです。

いつも記事に書く大好きなインストラクター　Ｓ　先生　もダンサーズとしてご出演なさるので行かない訳ない。
ナマゆりこ嬢と元バービーボーイズのボーカルだった杏子さんがナマ歌披露。
無料のイベントだから超嬉しい。


久々の横浜。
旦那と楽しんできます。
ランチ、何食べようかな？？


って、ダイエットにならないような？ｗｗ

ブログさぼってた最中におきてた事 ２ ?

こんばんは・・・

毎日暑い日々が続いておりますが・・・

皆々さまはいかがお過ごしでいらっしゃいますでしょうか?

我が家は相変わらず超寝苦しい夜にしかエアコンつけない生活を貫いておりまする。

今年はまだ３－４回くらいしかエアコンつけてないかも? ^^;

日中は意外となんとかなるんですよ。

寝苦しいのだけは勘弁ね。

それとうるさい旦那の　「あちぃ~~」　のことば・・・・

これに負けることが多々www

まあ、熱中症に鳴らない程度に無理せず過ごしておりますです・・・

さて、昨日のくだらない記事に続く第２弾。

これまたどうでもいいお話。

スルーしてくださいませ

ブログも書かずに何をしてたか・・・・・

ちょっとしたことを始めて、それが縁で??w

違うSNSに手を出しておりまして・・・

そこからのお付き合いの輪がはんぱなくなり、ついには破たんwww

ツイッターからそれが始まり、今度はそこからoff会へと発展。

会えばそこからは個別にＬＩＮＥでのやりとりが始まり、またそこからグループが生まれまた別のお付き合いが始まる・・・

もう、わやですよ・・・・

まあ、友達の輪が広がるのはいいけど、夜中にもＬＩＮＥの着信ブーブー鳴るもんだから、旦那に怒られる怒られる(^▽^;)

これが・・・女子だけのグループじゃないから変な方向に発展して不倫ありーの、裏切りありーのでみんな疑心暗鬼で腹の探り合い。

くわばらくわばら・・・・

子供たちの世界だけじゃないのね。

ほんと、人間ていくつになってもやることは同じ・・・

で、グループ解散。

なーーんてことで、この１年で酸いも甘いもいっぱいＳＮＳで経験させていただきました。

ＳＮＳて、適度ならすごくいいけど、あまり踏み込んでいくと手がつけれなくなる。

こりごりです。

まあＦＢはリアルお友達だけだからいいんですがね。

それでもやはり気遣いはあります。

そのはけ口がここ？ｗ

まあ、ブログ程度がちょうどいいのかもですね。

ブログさぼってた最中におきてた事 1 ?

おはようございます。

昨日は久々の記事に沢山の　 いいね!　 ありがとうございました。

もうすでに忘れられてると思っていたのに・・・読者登録はずされていなかったのかな?

すごくご無沙汰してます・・・って方まで　いいね! いただきました。

私もごくまれに、または　いつもブログ覗いても　いいね! を残してくることはほぼ皆無。

本当にコッソリ覗き読む。

そんな私にこんなに多くの　いいね! ありがたや・・・・(*v.v)｡

さて、今日はこのブログさぼってた１年近くにあった出来事の一つをばカミングアウト?w

大抵、これだけの期間沈黙を続けて帰ってくると

「ご報告」的な喜ばしい記事が出てきたりするものですが、私に限っては　　

ありませんwww

残念ですが・・・！(´Д｀；)

で、ここからはものすごーくどうでもいいくらいつまらない文章がタラタラと続くので、ここで引き返して頂いても結構です。w

暇だから読んであげるわって方だけどうぞww

とりあえず、昨日のお礼がしたかったってことで・・・(^ε^)♪

で、何が起きていたかというと・・・・去年の秋口からどうも右足に違和感を感じながら日々過ごしておりました。

そして、今年のバレンタイン商戦まっただ中では、どうも右足の張りがひどくなりなんとなくしゃがめなくなり、立ち仕事がきつくなりました。

ホワイトデー商戦では、完全にしゃがむのが苦痛になり、商品ストックの片づけは膝をついての作業しかできなくなりました。

こんな状態でも

「立ち仕事で疲れが溜まっているんだなぁ・・・」

程度にしか思って居なかった。

そして４月・・・・

歩くのに支障が出始め、なんとなく足を引きずるしまつ。

それでも調子がいい時はちゃんと正座もできていた。

ある日、インストラクターの I 先生に足の調子が良くないことを伝え、ふくらはぎを触られ、あまりの私の筋肉の固さビックリされる。

そのあとはもう、脅される脅される・・・(-"-;A　

歩けなくなるよ

アキレス腱ブチきれるよ

二度と踊れなくなるよ

などなど・・・・・・

で、渋々ジムのスポーツ整体へ・・・・

そこでやはり私の筋肉の固さに担当さんにも驚かれる。

が、とりあえず筋肉ほぐして痛みを緩和しましょうということでそこから私の治療生活が始まるのでした。

が・・・

ある日・・・・・

大好きなBailaのレッスンの最中、ジャンプをした途端にバキッ!!!

という音と共に私の右足に激痛が走り、足に力が入らなくなる。

レッスン真っ最中で動けないと他人に迷惑掛けるし、危ないし、レッスン中の怪我はインストラクターに一番迷惑かけるし…・ってことで右足を引きずりながらスタジオをそそくさと出て予約してあった整体へ。

担当者に事情を説明すると丹念に膝を確認してくれました。

運よく、断裂も骨折もなく大事に至らず、傷めた右足のケアをしてもらいました。

なぜにこんな痛い状態なのに整形外科に行かないのか?

整形外科に行っても、動きを制限され、痛み止めと湿布を出されて終るのが目に見えていたからです。

それに動きを制限されるとかえって筋肉が固まったり、衰えて行く一方なのは自分で分かってるから。

ネットで検索して大体の私の症状につく病名も分かっていたし。

でも、どうしても病名が欲しくて２か月後には病院の門を叩きましたが・・・・・

整形外科の医師からははっきりとした病名は告げられず、過労と、体重オーバー、老化が原因と告げられました。そしてお決まりの痛み止めと湿布の処方。痛いことはするなとの忠告。次に来院するのは薬が効いて、次の処方が欲しかったら・・・・・・・

想像していた対応のみ。

体重落とせ言われてもねぇ・・・

じゃ、膝に負担掛けずにどうやって運動したらいいとか教えてくれる訳でもなし・・・・

で、私の病名は告知されてないのでなんとも自分の判断ですが・・・

変形性膝関節症（へんけいせいしつかんせつしょう）

だと思われ。

もう、一生お付き合いしないといけないらしい。。。

http://medical.yahoo.co.jp/katei/091063000/

普通の人より１０年以上も早く発症しましたね。みたいなことを病院の先生に言われました。

体重オーバーもさることながら、私の場合はダンスがいけなかったっぽい。

意外と膝に負担がかかる。

そして、運動後のセルフケアをしなかったこと。

筋トレ、ストレッチ・・・・大嫌い。

これが仇となりました。

そして、これは私の個人的見解ですが・・・

自律神経が乱れているので、無意識に常に筋肉が緊張したまま。

これも原因のひとつかと。

理由は、カチンコチンに固い私の体が、何のストレッチもせずに過ごしてたまに、嘘のように柔軟な時がある。なんらかのスイッチが入った?切れた?整体師にも驚かれるほどの柔らかい体の時があります。

で、今は・・・まだ整体通ってますし、ダンスもしてます。

けど、レッスンは減らしました。

だいぶ筋肉も柔らかくなりつつあるので右ひざも痛みが緩和され、足は引きずらなくても歩けます。

違和感もだいぶなくなりました。

ただ、歩くたびに膝がパキパキ鳴りますし、正座はできませんが(^▽^;)

で、昨日自分のブログの過去記事読んだら・・・・異変は一昨年から始まっていたんですね。

自分の年齢と体力を過信してたがゆえに、防げたはずの病気を発症してしまいました。

一昨年そういや、ジムのレッスン後の深夜によく足がつって眠れない日々がありましたね。

でも、理由が分からなかった。

今思うと、序章だったんでしょうね。

ふくらはぎ、腿の筋肉ケアは大事です。

で、こんな記事がヤフートップニュースに出てました。

http://news.yahoo.co.jp/pickup/6127430

高齢・・・・・・・・・・(｀ε´)むうう・・・

なんにせよ、治ることなら治りたいなぁ。

てなことで、この１年でひざ痛めましたって話でした。

ほんと、膝は大事。

正直、調子悪い(筋肉カチンコチンに固まってるとき)立ち上がるのにも一苦労ですよ。

力入らないしね。

将来、寝たきり老人にならないためにも皆様気をつけましょうね。

つまらない記事、ここまで読んでくれてありがとうございました。m(u_u)m

アート

超久々の復活記事に　　いいね!! を下さった皆様・・・・

ありがとうございます。

いいね!　を下さった方を見ようと思い、間違って自分で自分の記事にいいね!しちゃった美桜です・・・・orz

すごーく懐かしい方がいっぱいいいね!をしていてくれました。

すでに二人目子育て中の方や、地元のブロ友さんで数日前に異国へ移住された方、夫婦で日々を楽しく過ごされてる方まで・・・・

ああ、なんかちょいと　ウルっとしちまいましたぜ・・・・

てか、ブログ再開にあたっては、直に電話くれたTちゃんとAさんの存在が大きかった。

ずっとなーーーなんも記事書きもせず、連絡先知ってても一切連絡もしない私にやる気をおこさせてくれた二人。

とはいうものの、二人からアプローチ受けても腰が重くてやっとの復活ですが・・・

で、今日は、地元の本当に小さな氏神様のお祭りなんですが、何故か我が家のある辺りはお祭り好きなのか、神輿が朝から延々と練り歩いております。

こりゃ夕方まで何度も周ってくる。本格的な感じの祭りになってます。

もちろん、夕べの前夜祭も大盛り上がりで神輿が練り歩いておりました。

やはり昔の宿場町、小さな神社でもやることのスケールはでかいのね。毎年のことながらちょっと感心。

さてさて、いい加減タイトルの記事へ・・・・・

って・・・昔と変わらぬグデグデの前振りでスミマセン^^;

毎年恒例、お盆にはわが実家へ帰省してきました。

正確には、お盆前にですが・・・

そこで、

田んぼアート　なるものを発見!!

よくニュースとかでは見るものの実物を見たのは初めて・・・

稲の種類を植えわけてここまでするってすごい表現力。

どきんちゃんもいました。

見学に来ていた子供たちも、どきんちゃんにテンションあがってました。

久々に写真アップしようと思ったら・・・

セーブしてある画像サイズがでかすぎてサイズ加工し直しとか・°・(ノД｀)・°・

どんだけ久しぶりなんだか?アップロードの仕方も完璧に忘れてる始末。

実はブログ休んでる間はFBにお出かけしたこととか植物とかアップしてたんだけど、あまりにこまめにアップするとリアルお友達がビックリしそうだから我慢してました。

アメブロで少しストレス発散しようかな?w

気が付けば・・・

皆様、大変ご無沙汰いたしております。

気が付けば・・・・・・

あっと言う間に１年近く放置　　笑

あーー、ありえない。

えーー、一応普通に生活しております。

毎週のようにどこざかにお出かけもしておりますし、趣味のジム通いもしています。

一応、本当に最後のあがきの治療もしています。

気が付けば、ブロ友さんたち二人目出産終えたり、リタイヤされたり。

静かにブログ覗いてみていると悲喜こもごも・・・・

みんなそれぞれの人生を歩んでおられます。

そんななか、私は一体どうしたいのか?

どうするのか?

答えをだせずにここまで来ています。

こうして記事を書いてる今ですら、二人だけで過ごす人生を想像しても想像もつかないし、かといって家族が増えるのは不可能に近いし。

ただじっと、時間に流されている感じですかね?

何かに縛られるのではなく自由に生きたいけど、必ず何かに縛られる。

縛られてると思っていたら何もなかったとか?　笑

まあ、そんなこんなでこれからはなんか、

のほほんと

自由に

好きなことだけ

書いて見ようかと思っています。

たぶん、お出かけ記事とか、食べ物、ジムネタが殆どだと思いますが・・・・・

まあ、私が復活したことを気づいた方がそっと覗きこんでくれてればいいかなぁ?

そんな程度のゆるさでやっていこうかと。

お付き合い頂ける方がいらっしゃいましたら、またよろしくお願いいたします。

不覚にも

超ご無沙汰しております。

もう忘れられたってほどの放置なにってしまいました。

皆様お元気でしょうか。

いろいろプチ旅行したり、仕事したり、帰省したりとそれなりに過ごしておりました。

が・・・・・・・・・・・

なんと、7月の下旬近くに不覚にも風邪をひきまして、さらに悪化させ、真夏にお湯を浴びてもブルブルガクガクしてしまうくらいの熱を出してしまい。そんななか実家への帰省。

親や、親族からは

うつるから、さっさと帰れ言われる始末^^;

鼻水が超ズルズルの熱でーの。

もう、なかなかよくならず(もちろん風邪薬はのんでました。)ちょいと体調を戻した頃に仕事があり、疲れはて、帰りのバスの中でゲホゲホする人と一緒になり、また違う風邪をもらいーの。

もう、すでに1か月以上も風邪ひいたままです。

病院に行けば先生に、

体調悪いのにじっとして寝てないから、体力戻らないし、治らないし。

美桜さんは、まったく風邪治す気ないでしょ?

仕事なんて行ってるばあいじゃないんだよ。

って言われちゃうし・・・・

ほんと、なぜにここまで私体力なくなっちゃってんだろ?

ってくらい弱ってます。

思い起こせば今年は仕事をよくしてるほうで、リアル友達、ブロ友さんとも誰一人と会ってないことに今頃気づいちゃった。

仕事しすぎてるのかなぁ?

確かに1か月以上丸々休んでるってことが今年はないな。

とにかく、ここはきっちり風邪治さないと誰とも会えないしね。

がんばろう。

うみねこ

さっきのごちそうさま3の記事で三浦半島に行ったことを書きましたが、そのときに城が崎に行ってきました。

そこで浜にいたうみねこちゃんに出会いました。

日陰で寝てます。

おっと・・・・・・

お目覚めのようです。。

ミルクティーのような毛色のベッピン猫さんでした。

海辺にいたから・・・・・

正真正銘の

海　　猫さん・・・・m(u_u)m

ごちそうさま 3

おはようございます。

昨日は仕事休みで、梅雨空の中休みで、ちょっとのんびりとした週末をすごせました。

基本マンションだと早い時間に掃除機はかけれないので、ここ１週間ちょい掃除機をかけれず、汚くて居心地が悪かった我が家ですが、久々にスッキリしました。

仕事休みの平日も朝一から用事がありなかなかかけれずにいたんですよねぇ。

と、いうことで新しい週の始まりもスッキリ気持ちよくスタートしましょうか。

勝手に食べログの続きです。

ゴールデンウィークのとある日から。

スポーツジムのＩ先生オススメのアジアンフード店。

横浜みなとみらいクイーンズスクエアにある

タイ国惣菜屋台料理 ゲウチャイ

私はベタに写真一番上のガパオライスをオーダー。

旦那は写真中央かたやきそば風タイ麺をオーダー。

一番下の写真はタイ風からあげ。チリソースをつけて食べます。

お店はショッピングモールのフードコートって感じで座席数もそんなに多くはありません。

ゴールデンウィークの昼すぎってこともあり、だいぶ並んで待ちました。

やっとのことで呼ばれて座った席は相席。

で、上記の内容をオーダー。そこまではよかった。

なかなか出てこない料理。

おまけに、私のガパオが先に出てきてから２０分ほど後に出てきた旦那の料理。

旦那と一緒に食べようと思って待っている間に私のガバオはすっかり冷めた。

その間、従業員の方たちは（全員タイ方面の方々。日本人おらず。）楽しそうに談笑。料理を作ってる手がとまってますよ。＾＾；

お国柄なのかその辺はおおらかというのか・・・・

お味は最高だったのが救いです。

ほんと、料理の出てくるのの遅さがなきゃもう文句なしなのになぁ。

まぁ、ゴールデンウィークの昼時に行ったうちが悪いのだとは思いますが。

今度はもう少し落ち着いた日を狙ってトライしてみたいと思います。

お次は・・・・またまたゴールデンウィーク。

実は３月のある日に、どうしてもおいしい海鮮丼が食べたい！ってことで、静岡の沼津までドライブ。

下調べが甘かった。

沼津はどちらかというと、桜海老とかしらす丼なんですね。

とりあえず、通りがてらの道の駅で桜海老のかきあげ丼を食べました。

残念ですが、写真を撮り忘れたのです。！(´Д｀；)

リベンジ！

とばかりに、次は焼津へ。

御前崎までドライブして焼津へとＵターン。

お魚センターなどを見て回って

海鮮味道まぐろ茶屋　　　http://www.uoni.co.jp/magurocyaya/index.html

へたどり着きました。

やはり、ゴールデンウィークの昼時。だいぶ待ったし、またまた相席。

まぁ、仕方ない。でも、お目当ての海鮮丼にありつけましたよ。

夢にまでみた漁港での新鮮な海鮮丼。

おいしかった！

うん。おいしかったのよ？

でもね・・・・・ここでやっと気づいた。

ここまでこなくても食べれるよね？　(ﾟ＿ﾟi)

さあ、気を取り直して次いこ、次・・・笑。

またまた懲りずにゴールデンウィーク明けのとある週末。

なぜかまた漁港目指して車を走らせる美桜家。

今度の目的地は・・・・三浦半島。

行ったことないんですよ。横須賀とかさ。

三浦半島といえば三崎港。

マグロですよ。マグロ。

そんなに好物ではないけど、でも期待しちゃいます。

しっかり下調べもして出かけましたよ。

わざわざ藤沢あたりから海岸線をひたすら走り、江ノ島、葉山と・・・・

城が崎を観光して、いよいよお目当てのお店へ・・・・

あれ？

閉まってるよ？

へ？

「店舗改装のためしばらくお休みします」

だってさ・・・ガビョーン(-"-;A

気を取り直して、こんなこともあろうかと思って第二候補も探しておいたんだよね。

第二候補のお店を目指します。

漁港の市場の２階にある

三崎食堂　　http://thediningmisaki.blogspot.jp/

何故かマグロは頼まず、海鮮ミックスフライを頼む夫婦。

ここまできてなぜ？笑

でもね・・・・これがすごくボリューミーなのです。

エビフライがすっごくデカイのですよ。

比較するものがてきとうなのず見つからなかったのでフォークをあててパシャリ。

ものすごくおいしくてもう、大満足の二人。

普段の週末の昼時。もちろん人が多くて多少は待ったけど、それでも空いてるほうなのかな。

お店の中も市場の食堂にはにつかずキレイでいい感じのお店です。

お値段もリーズナブル。

マグロのカマ焼きの定食がすごくて食べて見たかったけど、今回はグッと我慢。

次回三崎に来たときは必ずトライしてみたい一品でした。

さて、次はどこにドライブいこうかな。

そして、どんなおいしい味に出会えるかな？

これだから痩せれないんだよね。f^_^;