体型なんて 変化するものよ!!
と
心の中では叫んでみても
やはり くびれたウエスト
胃に縦の線が入り できたら 6こに割れてくれたら
グッドです。
テレビで静香ちゃんが
「軽くヤバイ!」といってますが、、
亜紀は重くヤバイデス。
胃に縦の線は簡単に入ります
もも上げをすればいいの。。
腿にボールがあると想定して
ポンポンと打つまね
絶対 効く!!!!
後は下腹
ここが難しい
普通に腹筋運送しても
胃のへんばかりが
痛くなるでしょ??
いつまでも 見られる身体でいたい。
胸が小さいから
せめて 小さなお尻はこのまま
キープしたい。
彼のために。。うふふ。。。
