ジョギング中、今日は雨ではなく雪・・・。
まあ、積もることは無いだろうが、寒いし顔が痛い。
でも、けっこう汗をかく。
停滞期が終わって、体の代謝が正常に戻ったんだろうか。
↑ボタンが留めれるようになった。夕食後はまだツライけど。(爆)o(^-^)o
本日の食事メニュー
朝
昼 親子丼 味噌汁 漬物
夜 ブリの刺身 ご飯 中華スープ 赤りんご
昼は、食堂でまたも丼物を食べる。
夕食は、この寒い日に刺身。炊きたてのご飯だと美味いな。
今日はスーバーで買って済ませたが、明日は鍋でも作ろう。