筋トレとジョギングは、毎日サボらずにやっているんだが、
ダラダラと長い正月休みで、夜中の２時過ぎに寝て、
昼前に起きる不規則な生活になっているんで、
そろそろ生活のリズムを戻さなくては、仕事に遅刻してしまう。
９９のオールナイトニッポンは、しばらく聞くことが出来ないな。
パソコンかＵＳＢメモリーに予約録音できる、ＡＭチューナーがあればいいのに、
ＦＭはあるがなぜかＡＭはない。
本日の食事メニュー
朝 なし
昼 焼きそば
夜 牛丼 味噌汁 プチトマト 青りんご
おやつ 缶コーヒーｘ１本
昼は、余った野菜を入れて焼きそばを作ってみた。
夕食は、ヤマダ電器に買い物に行った帰りに、すき屋に行きたかったが、
時間的に夕飯には早かったし、間食はたくないんで、帰宅後に自分で作った。