今日は休みなもんで昼まで爆睡。

　本日の食事メニュー

　朝　なし
　昼　永谷園のお茶着け
　夜　オムライス
　

夜のウォーキングへ

負担がかからない程度の早歩きで散歩、
最初は寒いが、しばらく歩いていると暖かくなり軽く息があがる。
運動不足を改めて身に沁みて感じた。

住んでいるところが、ド田舎なもんで街頭があまりないので
オッサンの俺でもやっぱりなんか出そうで怖い。