久々にやり始めました☆
\(^∀^\)豆乳ダイエット!!(/^∀^)/
友達に本を借りていたのでまたもややり始めます♪
やり方はいたって簡単!!☆~(ゝ。∂)
豆乳と野菜ジュースを混ぜるだけ!!
そぅ!!ちょっと前に流行ったアレですよ!!
ほんとぅはミキサーで混ぜたジュースと豆乳混ぜるんやけど、ちぃはいつもバタバタしてるんで市販の野菜ジュースと調整豆乳を1:1で混ぜてます。
ん??ジュースの方が若干多いかも・・・・。
朝コップに入れて飲むとお腹がいい感じに一杯になるのですよ♪
コップ二杯飲んだらお腹ポンポンですよ(*'-'*)ノ彡☆
豆乳は体にいいし(たんぱく質イッパイ♪)野菜ジュースはビタミンいっぱいやし、普段取り損ねてしまう栄養取りつつダイエットしようと!!
ココ最近、マ○ドばっかりやったし。ポテトばっかりやったし。栄養偏ってるやろし。
めちゃめちゃココ最近間食取りたくなるし。
ヾ(≧▽≦)ノするしかないでしょう!!!!
・・・・・・・豆乳の味があんまり好きく無いけど。(久々に飲んだら豆乳の割合多くて(゚口゚;)ってなった、だから野菜ジュースが若干多めw)
メーカーによっても味違うし、色々試してみよぉカナァヽ(*´▽`)◆ゞ