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最近疲れて仕方ないよ。
かといって、長く眠ることも出来ない・・・
自然に目が覚めるし。
疲れている理由は、わかってる。
奴だ。
どこの家もそうなんだろうな～
旦那って・・・・
なんでこんなに温厚なわたくしを怒らせるのかしら？
あぁっ！
もうっ！寝るっ！
8：00 会社で、ミニストップのチキンバジルサンド1/2個
コーヒー（BK)
11：00 チョコクッキー
12：40 スーラータンメン
いなりずし２個
かっぱ巻き４個
19：50 手巻き寿司
フランクフルト
すごくダメダメな食生活。
少しづつ改善しなくちゃ・・・
１か月でマイナス２キロを目指しま～す('-^*)/
あぁ・・すっかりご無沙汰・・・
この１年で体重はすっかり元に戻り、いろんな事が変わってしまった。
いい方向に向いているとは思えない・・・
手探り状態。どんづまり・・・・
そんな壁にぶち当たりまくりな今日この頃、ほぼ日手帳が届きました(・∀・)
タバコと比較
６年ほどほぼ日手帳を使い続けておりますが、今回はカズンにしてみました。
さてさて・・・・・う～ん・・・・
なんか・・これって・・・・・デカッΣ(=°ω°=;ノ)ノ
↑
付属のボールペン・テンプレートなどなど・・
どんなふうに使おうかな・・・思案中です(o^-')b
ま、３日坊主にならぬよう・・・が当面の目標ですかね(´∀｀)
11/11
6：50 ご飯１杯
ブリ照り焼き１切れ
白菜とえのきと豚肉のすき焼き風
たくあん
なめこと豆腐とホウレンソウの味噌汁
12：00 お弁当
ご飯
卵焼き１切れ
ソーセージ１本
ハンバーグ１切れ
白菜とえのきと豚肉のすき焼き風
とろろ昆布いりお吸い物
15：00 南部せんべい１枚
20：30 ご飯１杯
さんま１匹
豚汁（野菜たくさん）
たくあん
チーズ１個
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全く更新もせず、サボりまくりでしたね。
仕事・私生活での悩みが尽きず、結構キテました
今日、あるひとのおかげで、少し進展が見えそうな雰囲気になりました。
単純なあたしは、少し前向きな気持ちになれました。
がんばるぞ～～～！！！
１か月ぶりの更新。
体重測定しました！！
結果は・・・
マイナス11.5キロ達成です！！！ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
なかなかドカンとは減りませんが、
ゆっくり自分のペースでがんばります。
本日10/3ですが、
10/2 測定しましたよ～～～！！！
久々の更新。
ドキドキの体重測定！
結果は…
マイナス10キロ達成！
前回からさほど減りませんでした(;^_^A
今月は気合い入れていくどー！
9/19
7：00 キャベツ蒸し焼き
トマト（中）２個
ご飯１杯
アジフライ1/2枚
豚汁
納豆
10：00 ロールケーキ
12：00 お弁当
もずく酢
味噌汁
卵焼き２切れ
アジフライ1/2枚
トマト（中）１個
鮭おにぎり２個
15：00 じゃがりこ
18：00 じゃがりこ
19：00 どんこ汁
ご飯１杯
焼き鮭
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なかなかすごい食べっぷり。
あきれちゃうよ。
おやつ三昧・・・・
キャベツ食べてないし・・・・。(´д｀lll)
9/18
7:00 キャベツ炒め
焼きサケ１/３切れ
ご飯１/２杯
納豆
豚汁
9：30 紅茶
12：00 お弁当
キャベツ炒め
焼肉３切れ
卵焼き２切れ
カツオ煮１切れ
鮭おにぎり
味噌汁
もずく酢
19：30 豚汁
鮭おにぎり
ご飯1/2杯
20：30 シュークリーム1/2個
エクレア1/2個
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キャベツ・・・ちゃんと食べてないな～
いろいろ考えて調理しようって思うんだけれど
行動がともないません。
モチベーション下がってますわ。
いかんな～