10月31日と11月7日の記録

体調がチョー不良でパックなんてする元気なかったし、

風呂に入るのも結構きつかった。

のは、言い訳ですが…

とにかく記録は残さないとね

↑10月31日

この時はコロナにかかっているなんて思ってないです。

↓11月7日

自宅療養中

↑、11月7日のハゲ

ハゲがよくなってきたかな?

シミは相変わらずソバカスみたいです。

皮膚の動きもあまり目立たない

で、反省して

自宅療養だから

ドクダミ葉っぱパックに時間さいて

筋トレもしています。

競歩ができないから自宅練習に筋トレです。