こんにちは、しゃーやです。
今、頑張り過ぎた自分と向き合うための時間を過ごしています。
そして、いつも見守ってくれている方。コメント返しには書かなかったけど、この場で。。
本当にいつもありがとうございます
じんましんも相変わらず、すっごい出るけど、
それもカラダの声。
カラダが今までそれだけ無理してストレス(緊張)を抑えていたってことだから。
だから、あるがままを受け止めようとおもって日々頑張っています。
でも、これがなかなかツライ…(笑)
多分、普段の生活の中で一番我慢できない症状って「かゆみ」だと思いました。
今のクリニックは薬を使わない自然療法で免疫を高めていく治療をしていくところなので、
薬は基本的に飲まないのです。。
でも、足首から先は、本当に耐えきれなかったり、寝る前とか、かゆ過ぎて眠れないときは、
塗り薬を仕方なく塗ったりしちゃってるけど、
自分自身もなるべく薬を使わないようにがんばっています
きっと、なかには、うつの人も、頑張り過ぎて疲れている人も、
カラダの声に気づいていない人もいるかもしれないから、
私も同じで、今頑張ってるって思ってもらえればいいかなって、
ちょっと思ってます。
って、また前振りが長くなっちゃった(笑)
いつも通りですみません
昨日は、ヨガに体験で行ってきました。
本当は、休職するつもりもなかったし、仕事にいきながら、
通院して治していこうとおもってたから、
通院と、yogaを始めて(本当はフラがよかったけど)みたらと勧められて、
会社帰りのあえて夜に予約。
結構きつかった～(笑)
でも、カラダを動かして、カラダがカチコチで、
緊張しっぱなしの状態で全然リラックスしていなかったのがわかりました
昨日は、ぐっすり眠れたし
治療と組み合わせて数か月行ってみるのもいいかもと思いました
そして、ひとつご報告。
おうちの近くで、昨日動ける日の続きで勢いで、Halauを探したら、
ひとつよさそうなHalauを見つけたので、体験の問い合わせをしてみました
本当になにも考えず、近場でフラが踊れるところって探したら、
Halauなのに、フラスクールっていうところで、
本格的な感じのところで、なんで今まで気づかなかったんだろう…ってくらい(笑)
今日は、実家に帰るので、昨日のヨガもあって少し気持ちが楽だから、
外出できそうなんだけど、明日同じ気分になってるかどうかはわからないから、
この気分の時に、「外にでる約束」を作っておかないとなって。
とりあえず、フラはじめます。
今日はここまで。
テクテク
と思っておりまする…(笑)
と、
さびしかったんだもん
」と帰ってきます
次は、から揚げがいいな～
(笑)
いひひひ。。。
」とそんな感じになりつつあります…
