おはようございます。

今日はどんより曇り空…

でも暑くなりそう。

水分塩分忘れずに



今日のお弁当

焼き鳥よ←串なし

・鶏むね肉

・ねぎ

きんぴらごぼう

茹で卵←固茹で

サクサクしょうゆアーモンド

紫キャベツの酢漬け

ご飯

出汁煮人参


上からも見てみましょ


今日はむね肉でヘルシーに

↑むね肉は寝る前に塩麹に漬けたよ♪

ご飯の上にはきんぴらごぼうをのせて。

↑有名な和食屋さんの牛ご飯の真似っこ

先日、お久しぶりにこころダイニングさんに

立ち寄れましたので、、、

茹で卵にサクサクしょうゆアーモンド♪

↑ランチ美味しそうなのよね〜


今日も美味しく召し上がれ



先日涼しかった時間にウォーキング〜

井の頭公園、お花も綺麗なのよ。

まだ咲きそう♪


綺麗な紫色〜

後ろはジブリ美術館だよ♪




この日は休館日だったけれど、、

いつもは行列だよ〜


暑いのでお気を付けてお過ごし下さいね