おはようございます。

なんて暑いんでしょう〜

日傘がもう熱くなってるわよ汗


しばらくはこんなお天気みたい…

熱中症にお気を付けて下さいね



今日のお弁当

ガパオライスよ

・パプリカ2種

・ピーマン

・豚ひき肉

オクラとお花人参の浅漬け

目玉焼き←ニコたまちゃん😊

↑こう見えてしっかり火を入れました♪

トースター目玉焼きプレートは優秀✨


上からも見てみましょ


ガパオライスは自分が食べたくて

ナンプラー、オイスターソース、お砂糖

豆板醤のお味付けでございます。

豚ひき肉は昨日の夜に湯掻いて、、、

今朝はカットしたお野菜と合わせて

お味付けしたのみ↓

1度湯掻くと冷めてもパラパラ美味しいよ。

そしてヘルシー(*^^*)


お花人参は、紫人参。

中が黄色くて可愛いよね♪


今日も美味しく召し上がれ



今日も素敵な1日になりますよう