ヨガ☆

朝からヨガに行ってきました

今年になってから平日は３時間睡眠と

怒涛な生活をしていたこともあり

自分が想像している以上に

負担がかかっていることを知りました

人を助ける一心だけではなく

まず自分の身体をいたわる必要があると

改めて気づかされました

自分が健康であるからこそ

人助けをすることができることを忘れず

夢を追いたいと思います

そんな感じで

今現在の私生活を見つめ直す

良い機会になりました