神戸みなと温泉【蓮】
トレーニングウェアに着替えて、ウェルネス体験💪
トレーナーにパーソナルでついてもらうと、効率的‼️ どこに効くのかはっきりわかる👌
このキネシスマシン、大きな声では言えないけど、1000マンエン(//∇//)笑
このあと美味しいものをいっぱい食べれるように、とりあえず走るオンナ達💨 なんか背中に必死感（笑）
メリケンパークを見ながらランニングできるなんて、VIP気分だな〜👑 ここの会員様になりたいー❣️笑
踏み込みマシンは、下半身のたるみ防止に効くよ〜 せっせっ😆
フィットネスの上階にある、マッサージ「美蓮」でリラックス🌿 
こんなポーズや。。。
上体反らしや。。。
プールでサップヨガ体験の後は。。。
トレーナーにパーソナルでついてもらうと、効率的‼️ どこに効くのかはっきりわかる👌
このあと美味しいものをいっぱい食べれるように、とりあえず走るオンナ達💨 なんか背中に必死感（笑）
フェイシャルや指圧など色々メニューあるけど、ライター里美ちゃんと私が選んだのは、タイ古式マッサージ🇹🇭
あわ？ あれれれれ
背筋伸ばしまで、アクロバティックに技に、嬉しくなるワタシ🤣
あ〜〜ゴリゴリの首・肩・背中がのびたー‼️
スキル高くて、さいっこうに気持ちイイ❤️
プール・ジム・マッサージ・温泉と、客室がつながってるスパ旅館は、美容と健康の館だわっ✨
次はランチに行くよ〜🎵