今日から息子は中間テスト✍️ おきばりやす〜
週に一度は麺❣️
ぶっかけ天麩羅うどん🎵
しその天ぷらが好きな息子、全部シソでいいと言われたけど、人参🥕・さつまいも🍠・海苔・椎茸も入れてみた😊←彩り命（笑）
最近、うどんつゆのポーションが売られてるから、どのメーカーが美味しいか、調査中🕶笑
晩ご飯はチキンハンバーグ🐓お米が美味しいと、どんぶり弁当もシンプルで充分❣️
お弁当作りながら、朝食作り🌸
そして、OFFのダンナさんに置き昼食✨
筋トレマニアだから、うどんは半玉にしてカロリー調整。
しいたけ・人参・ネギ・生姜・にんにく・玉ねぎ、野菜てんこもり！
マグロと言えば。。。
上沼恵美子料理番組で見たレアソテーが、なかなかHIT💖 小麦粉まぶして焼くだけ〜
鶏ガラスープの素を隠し味に入れると、よりジューシーに🐔
お刺身はやっぱり伊丹空港そば・蛍池駅前の魚屋さんが1番おいしい❣️❣️❣️
赤身の柵がおすすめでっす👍
さて昨夜は、京都の野菜市場で買ってきた特大だいこんを調理😆 まずは野菜スティック
ごはんと言えば、ピカイチ旨い無農薬コシヒカリ。
大量の大根葉は、炒めて。。。
ごはんの友に🍚
大根葉はウルトラ栄養素💚
合鴨を田んぼに放して虫を食べてもらうことで農薬を使わず育てる、手間ひまかかったお米！
これを丁寧に研いで、アルカリ水で最低1時間は水に浸けてから、炊飯器の【匠炊き】スイッチで70分かけて炊くと、宝石のようにぴかぴか✨
炊飯器開けた時、愛おしくなってるもん😆←炭水化物好き（笑）
うなたま丼の下に、もみのり挟んでまっす🎵
保冷剤代わりに冷凍マンゴー。暑くなってきたから、抗菌シートのせてからフタしてまっす😊
さて今日もいい天気で、気持ちいいですね〜🌈
ネイル行ってきまーす💅