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アップ
デットハング
ガバ10、4本10→3本10→2本10、片手5、カチ5×2
ピンチホールド保持
4級×1、2級×1
アップは5本ぐらい登るのが丁度よい感覚なんだけど、時間もあまりないので2本で終了。
1級ファイル打ち込み期間。
今日の感覚で、ここまで行けたのは嬉しい。
そろそろ1級ファイルの別タイプ課題もやらないと。
課題設定。
これは完全に自分に都合のよい足位置なので1級で良さそう。
短時間だったけど、しっかりと疲労感。
アップ
デットハング
ガバ10、4本10→3本10→2本10、片手5、カチ5×2
ピンチホールド保持
4級×1、2級×1
アップは5本ぐらい登るのが丁度よい感覚なんだけど、時間もあまりないので2本で終了。
1級ファイル打ち込み期間。
今日の感覚で、ここまで行けたのは嬉しい。
そろそろ1級ファイルの別タイプ課題もやらないと。
課題設定。
これは完全に自分に都合のよい足位置なので1級で良さそう。
短時間だったけど、しっかりと疲労感。