2月19日∵◎
今日は嬉しいことが
ありました(^∀^)ノ
ど~も
またもや石井ですっ(笑)
午前中の練習が終わり
帰る支度をしていたら…
な…なんとプレゼントが
置いてありました(・o・)ノ
加瀬さんが
お土産をくれて(^_^)v
私はピンクのイメージ
なんですかね(*^o^*)?
可愛い靴下で
思わず笑ってしまいました~(≧∇≦)
沢山履かせて頂きます\(^ー^)/
ありがとうございました(^O^)♪
ってここで言っても
分からないか(笑)
たまには練習風景を~(^O^)
午後は
・登坂 10km
・200mSD(登坂) 2本でした!
脚にきますね~。
でもこれでタイムが伸びると
成長してる感じがします!
固定ローラーで頑張ったあとは…
よっこいしょ!
自転車を外してからの~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ぉ
私!!!(笑)
しっかりクールダウンして終了です。
さよなり。゜◎