２月１９日∵◎

今日は嬉しいことが
ありました(^∀^)ノ


ど～も
またもや石井ですっ(笑)



午前中の練習が終わり
帰る支度をしていたら…
な…なんとプレゼントが
置いてありました(・o・)ノ






加瀬さんが
お土産をくれて(^_^)v



私はピンクのイメージ
なんですかね(*^o^*)？


可愛い靴下で
思わず笑ってしまいました～(≧∇≦)


沢山履かせて頂きます＼(^ー^)／


ありがとうございました(^O^)♪


ってここで言っても
分からないか(笑)



たまには練習風景を～(^O^)


午後は
・登坂 10km
・200mSD(登坂) 2本でした！


脚にきますね～。
でもこれでタイムが伸びると
成長してる感じがします！


固定ローラーで頑張ったあとは…







よっこいしょ！







自転車を外してからの～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ぉ















私！！！(笑)



しっかりクールダウンして終了です。



さよなり。゜◎