陸

最近筋肉が落ちてきてしまったなと思い、また筋トレを始めました。まだ少しだけですが、やはり力があるとないとではいろんな事にたいして変わるなと思いました。体も軽くなるし、いろんな物も持ちやすくなります。そんな事を身にしみて感じたので、これからも継続して行くぞ！と意気込んでます。