瞳条美帆日記☆

急に寒くなって来ましたね～☆風邪などひいてないですか？
美帆はタバコを止めてから二年がたちました。
美容の為と思いやめたタバコ。。やめてから風邪もひかなくなったし朝の目覚が良くなりもちろん肌の調子もバッチリです。

禁煙は三年過ぎないとまだ吸いたくなったりするみたいで油断はできないみたいです。
禁煙初めの頃はガムを食べたりすると良いですよ。