横ばいだった体重が、とうとう人生最大体重を記録してしまいました。
「加圧をはじめて体重が増えた」とインストラクターに不満を伝えたところ
筋肉量が増えているので、ここで辞めないよう言われましたが
どうなんでしょう？これ以上の体重増加は望んでいません。
内殿筋は、少し細くなりましたが、全体のシェイプや
ボディメイクには繋がりません。
インストラクターから「最初の3か月は体重横ばい、その後体重が増えた後
体重が下がりやすくなるので、です子さんは、今増えている時期」と言われましたが…。
う～む。体重下がるかね？元に戻りたい(´；ω；`)ｳｩｩ
加圧する前に戻りたいよ～。高いお金払ってあんまりだ(´；ω；`)ｳｩｩ
加圧は辞めることにし、有酸素運動に切り替えてみようと思います。