おはようございます。

朝はごはんよりパン。

前に紹介した「もち麦満腹バー」。

『もち麦満腹バー。』おはようございます。ちょっと自分の食生活を語っておこう。朝はパンである。単純にパン好きであるって話もあるが、もうひとつ理由があって、自分の分と他の家族、計６食…

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これも脂質が低くて、個包装で自分には向いてるけど、やっぱりパンが食べたい！ってことで今回頼んだのはこちら。

Pasco お手軽ロカボスティックパンセット 4種16個入｜パスコパンロカボ低糖質食物繊維詰め合わせロングライフパン菓子パン長持ち日持ち常温軽食間食おやつ非常食保存食長期保存ギフト防災備蓄健康糖質制限

楽天市場

「ロカボスティックパン」

4種類のアソートタイプで、脂質はどれも10g以下、しかもロングライフ。パネトーネ種を使っていて、賞味期限は2ヶ月以上。味もPascoなんでまず間違いない。もちろん個包装で持ち運びにも便利。どの種類も美味しくて、きっとあなたの推しパンも見つかるはず。どれか気に入ったら単独でも注文は可能。自分はもう見つけちゃいました。次は単独で頼む予定。

〈4種のフルーツ〉

エネルギー141kcal、たんぱく質4.3g、脂質4.5g、炭水化物24.4g（糖質17.1g、食物繊維7.3g）、食塩相当量0.3g。

〈チョコ〉

エネルギー152kcal、たんぱく質4.5g、脂質6.1g、炭水化物23.5g（糖質16.2g、食物繊維7.3g）、食塩相当量0.3g。

〈くるみ&アマニ〉

エネルギー204kcal、たんぱく質5.2g、脂質8.5g、炭水化物30.6g（糖質22.7g、食物繊維7.9g）、食塩相当量0.3g。

〈バナナ&チョコ〉

エネルギー151kcal、たんぱく質4.2g、脂質5.6g、炭水化物24.6g（糖質17.5g、食物繊維7.1g）、食塩相当量0.3g。

ロカボスティックパン。