おはようございます。
今更だが、自分のよく使っているものをご紹介。
マヨラーってわけではないけど、マヨネーズは好き。
昨今の鳥インフルエンザの影響で高くはなっているが、食卓には必要な存在。
はたしてマヨネーズが嫌いな人なんているのだろうか…
駄菓子菓子、脂質制限をしている自分には大敵である。
マヨネーズって糖質は低いけど、脂質はめちゃくちゃ高い。
同じキューピーのノーマルマヨネーズだと大さじ1杯で11.2g、昨日食べたイトーヨーカドーネットスーパーの唐揚げが100gで11.5gだからいかに高い数字かわかるだろう。食事を質素なものにしてまで使うのはちょっと…
そんな自分の強い味方、キューピーライト。
脂質は約7.5分の1だし、カロリーも5分の1。
これなら罪悪感なくマヨネーズが使える。
味も（値段も）ほとんどノーマルのものと変わらないので、新宿に住んでいた頃から愛用している商品のひとつ。みなさんも試し買いしてみてはいかがだろうか。
エネルギー20kcal、たんぱく質0.4g、脂質1.5g、炭水化物0.9g、食塩相当量0.5g。〈大さじ約1杯(15g)当たり〉
