大阪 トレーニングジム 木本です!!

試合前の過ごし方。

ｺﾞﾙﾌは試合前でも練習量はいつもと変わらなかったり
試合中でも気になる事があればしっかり打ち込んだり
できますが、100ｍ走は違いますね。

疲れをためると身体が動かなくなります。
最近走った翌日は身体が重く、動ける気がしません。
完全に回復するまで丸2日は必要だと分かりました。

試合当日から逆算すると、後１、２回ぐらいしか練習できません。

新鮮な感覚です

さぁ、いよいよ出番です。

今週の土曜日が決戦です

茂山Tは陸上部に復帰できるのか?!