最近はずっと５時間くらいしか眠れず、だいぶ嫌だけど咳で目が覚めてしまうので仕方ない。
昨日は寒さが夜から半端なくてビビった
今日も寒いらしい。
寒さが長引くのかも。
お昼間は少し暖かい時もあるのにな。
辛すぎるけど目が覚めたら眠れないので。
目が覚めてもまた二度寝と言うか出来たら良いのだけど。
すごく嫌。
３月は何かと予定があるのでゆっくりもしていられないから。
お薬もまた半分から１個に戻ってるのでもっと眠れると思いたいけどそれは無理というものみたいで・・・
深く考えずにこんな時はこんな風に過ごすで気にしないではいるけど、ぐっすり寝た感そのうち欲しいなぁ〜
身体が疲れても眠れないし、十分な睡眠を取るためには体力が必要だと思います。
しんどくなったら横になって、とにかく今日はゆっくり過ごそう！
今日は寛子ちゃんの月命日で、お寺さんのお参りがある日。
元気があったら歯医者さんにマウスピース作りに行きたいけど
寝惚けて外したのゴミ箱に入れて捨ててしまったみたいなので
くいしばりが出る時があるのでないと困るの
スペアーとか作ってもらえるか聞いてみよう。
いやはやだ。
こんな時もある。
と言うかこんな時ばっかりの最近。
笑っとくしかないな
うがい手洗いマスク😷に睡眠😴
今日も忘れず過ごします
