<MIYU>引き戸がつらくなるスポーツ！

この間、友だちのお誕生日を一緒にお祝いしました


何したいって聞いたら、


クライミングとのこと★
(26才女子 笑っ)
めっちゃ健康的笑っ

というわけで、クライミングジムへ。



スタート

大小いろんな岩に見立てた突起をつかんでよじ登っていきます。

楽そうに見えますが、
傾斜のついた壁はめちゃめちゃ登りにくい

格闘すること3時間

クライミングとかって怪我するイメージがあってやったことなかったんだけど、
このジムは床がマットでふわっふわで安心してできました

女の子３人というのが珍しいのか、
スタッフさんはめっちゃ丁寧にいろんなことを教えてくれました


しかし、全身運動
これが、いつも使わない筋肉を使うんで、変なタイミングで体が痛い

お風呂と廊下をつなぐじゃばらの引き戸？横に引くと腕の斜め裏側が痛い（￣～￣；）笑っ


腕のトレーニングにもなるし、
また行きたいなー