こんにちは
季節の変わり目は、体調を崩しやすい。
調子が悪くなる兆候がある時は、
『塩うがい』一択だと、暫くずっと思っていた。
でも最近、あるお気に入りのコミュニティに
参加したら、『鼻うがい』が推奨されてた
鼻うがいは経験済みだったけど、
ちょっとミスすると、耳に違和感がでるからなぁ
ただ、『鼻うがいは一番の邪気払い』とか言われたら、もうやるしかない
ここ数日、お風呂での鼻うがいに挑戦中
その日1日の邪気をスッキリ流す
というイメージでやると、なかなかいい感じ
暫く継続する予定
3月13日 本日のお弁当
・人参ブロッコリーのごま和え
・トマト
・はんぺん豚バラ巻き
・カボチャのグリル焼き
・ほうれん草卵とじ
・明太子のせご飯
はんぺん豚バラ巻きは、はんぺんに、
塩胡椒で下味をつけた豚バラを巻き、焼いて、
お砂糖とポン酢で味付け。
お砂糖とポン酢の組み合わせって、なかなかいい感じ
進学について、あれこれ悩む長女に、
アドバイスなんて、できっこない
だって、何が正解だなんて、私にだって分からない。
ただ１つ言えることは『まわりの雑音は気にせず、自分で決断することが大事』だということだけ。
自分の決断に責任をもって、
自分を信じて進んで欲しい。
そうすれば、仮に後悔するようなことになっても、
また乗り越えて進んでいけると思うから。