今日は、自宅にて手作りせっけん教室の日o(〃＾▽＾〃)o
アロマの活用方法は、ホントとっても幅広く、手作り大好きさんには、とっても魅力的で、知っているととても便利なものばかりです！
私も、そんな魅力に、はまった理由の１つ。
市販で製品を買い慣れていたものが、作れる！って、ものすごい嬉しいのですよね≧(´▽｀)≦
洗顔や基礎化粧品、お掃除グッズが作れるだけでなく、応急手当て対策、病気の予防、虫よけ対策などなど。
今回は、和素材 “ クロモジ ”の芳香蒸留水を入れて、せっけん作りとスプレーをお作りいただきました。日本の森林からのギフト！ 和精油のクロモジを初めて嗅いだ時には、その甘く華やかな香りにとても驚き、感動しました！(〃∇〃)
伊豆の方の旅館で、スプレーとして消臭スプレーなどとして、置いてあったり♬
精油は、少しお高いお値段ですが、芳香蒸留水はわりと購入しやすい価格。
前回もカルチャーさんでお作りいただきましたが、なかなか評判が良かったです！
今回、オレンジ色のせっけんにしたかったので、レッドパームオイルを使用して、作りました
オレンジ色のせっけん、可愛くて、人気なのです。
そして、更におまけに部分的に乾燥の気になる箇所に塗る “おやすみ前のナイトクリーム”もお作りいただきました(≧▽≦)
もう、長いお付き合いの皆様。
いつの間にか、皆揃って、レイキヒーラーさんにもなりましたっヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ
なので、お話もアロマのことから、自然療法のことと盛りだくさんで。
アロマもホント学べば学ぶほど、奥が深くて、とっても楽しいので、何年経っても、ホント一緒にシェアリングしたい内容は増えるばかり！
今日もアロマセラピーと脳との関係なども盛り込みつつ、クリスタルの心地良さなども感じていただけながらのレッスンで、又笑いっぱなしでした(*゜▽゜ノノ゛☆
最近、皆様クリスタルも大好きで、なんだかブレスレットもお揃いになりつつあり！
笑えるのですよぉ～
さてさて、お悩みを抱えていらっしゃる方もとっても多かったりしますが、アロマを活用すると考えすぎで疲れている脳をリラックスさせることができ、ストレスの回避ができます。
どうしようもないことだったり、なんだかそわそわしてしまって・・・というのは、なかなか自分でコントロールするのが難しい時もあります。
そんな時に、香りをゆっくりと吸入していただき、呼吸をゆったりリラックスしていくことに、ちょっと集中してみると、そんな思考過多になっているのをリセットできますよ～。
是非、お好きな香りでお試しになってみて下さいね(*＾ー＾)ノ
キモチが明るくなるような、オレンジの香りや落ち着かせて、不眠にも効くラベンダーも🎶
というと、先日テレビでご紹介されていた認知症に効果的なアロマと一緒ですね～。あはは。
自律神経のバランスを整えるのに、とても役立ちます。
夜は、こういった副交感神経が優位になるのをお手伝いしてくれる香りを取り入れると、ホッと安心できると思います。
枕元に１～２滴垂らしたティッシュを置いたり♬
ディフューザーで、お部屋に香らせるのもオススメです。
サロンや教室では、たまにアロマを活用した瞑想も体感していただけます♬
こちらも覚えているととっても便利です！