今週の土曜日の新月
に向けて、今はデトックスにちょうどいい期間。
というわけでなのか？？
きのうは、よく歩きましたぁ～（;´▽｀A``
偶然、瞑想会での高見澤先生のお宅で出てきたお茶も、デトックスティー(^▽^;)
終了した後はなんだかスッキリ
キモチや体の緊張も少しほぐれ、身軽に感じたので、駅から自宅まで、歩くキモチになりました。
駅から我が家まではのんびり歩いたら３０分はかかるかなぁ。そのぐらいの距離なのですが、張り切って、歩けば、２０分前後で行けるかなぁ～。
痩せたいしっ♪
ちょうどいいやぁ～！！なんて思い、元気よく歩いて帰ってきましたぁ～！！o(〃＾▽＾〃)o
最後の方は、ちょっとばて気味でしたが・・・
少しは、デトックスされたかなぁ～:*:・(￣∀￣)・:*:
そして、今日はヨガ日でした。
身体と向きあい、凝っている箇所をすっきり伸ばしてきました
ちょうど今、私にとっては身体とココロの調節期間！？なのかなぁ～？？
いろいろと目標や夢みたいなのも、見えてきて、充電期間＆準備期間なのだと思います
身体を鍛えると体力がつき、自信がわいてきたり。
自信がつくと、ココロが強くなり、人を思いやる余裕も出てくるのですよねぇ～。
適度な運動、とっても大切です
身体の声をもっともっと聞いてあげようと思います。
コリの原因、むくみの原因を探っていくことで、改善点を見つけて、実行していくことで、きっとよりよい結果が待っているはず！！
身体は正直だから
↓我が家のがくあじさいの隅田の花火ちゃん達。だんだんと色づき始めています。
→下から見た隅田の花火ちゃん。空に向って、まっすぐに伸びております！！かわいい！！
オリーブの実がつき始めました！！お花を今年は撮り忘れました～！（;´▽｀A``このままいっぱい実がつくと嬉しいなぁ～
そして、私の周りの皆様方、最近どんどんと何やらいい方向へ進み始めていますヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノふふふ。
皆から、イキイキとした嬉しいご報告をいただく度にすっごく嬉しい！！(≧▽≦)
新しいスタートを始めた皆様方から、頼もしさ、やる気や、温かい愛をいっぱい感じてるのです
私もそろそろ余計な心配、悩みはデトックスして、もっと飛び出さなくちゃ～！なのかな。