青梅市ベビーマッサージ教室
クローバー
ママ＆ベビーサークルあっぷっぷ～
の西村美紀です！
『保育園生活スタート前に
知っておくと安心』
シリーズ最終回！
勝手にシリーズ化して
お伝えしていましたが（笑）
あと1日で4月！
いよいよ
保育園生活スタートしますね♪
最後に
心に余裕がなくなった時に
『やってほしい』
２つの事をお伝えして
最終回にしたいと思います！
保育園生活が
始まったばかりは
慣れない生活に慣れようと
『気持ちも張っていて』
なんだかあっという間に
1日、1日が過ぎて
疲れを感じるのも
忘れてしまうくらい
余裕がなかったりします…
でも
/
ハッと気づいたり
\
/
張りつめていたものが切れた時
\
心に余裕がない事に気づいたり
子どもに優しくなれなかったり
なんだかつらくなる事も…
そんな時に
この２つをやってみてください！
１つは
☆深呼吸☆
２つは
☆我が子をハグ☆
この２つをするだけで
なんだか
心に余白ができると思います！
そして
それでもつらい時は
1人でかかえず！
誰かに頼ったり
誰かとお話しするのもいいと思います♡
赤ちゃんも
慣れるのに頑張っていますが
ママも
それ以上に頑張っています！
ママの笑顔が
赤ちゃんの1番の安心です♡
青梅市近郊
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